今週のお題「運動不足」 冷麺はじめました的な感じでランニングはじめました。 なおたろは基本座り仕事なので普段の歩数は800歩とか。 こりゃいかんということで、運動不足を解消するべく、はじめました。 ランニング。 とはいえ、とりあえず30分くらい走れ…